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<p>白癜风能治疗吗肚子减肥最有效方法 每天1刻钟3动作拥有小蛮腰不是难事</p><p>导读：很多MM肚子上的赘肉可是不少，所以很多MM都在寻觅肚子减肥最有效方法，下面就推荐3个动作，只北京哪个医院白癜风最好要每天你坚持一刻钟，实现细腰就不再是难哪医院治白癜风比较好事，一起来看吧。 肚子上有赘肉并不是可怕有什么办法根治白癜风的，可怕的是没有一个肚子减肥最有效方法!减肚子赘肉并不是一件难事，只要你掌握了肚子减肥最有效方法，瘦腰就会变得超容易!想拥有小蛮腰的美眉，跟我练下面的三个瘦腰动作!让我们练起来!肚子减肥最有效方法 侧撑提升：1.向右而靠，右臂置于肩膊之下，双脚叠起。肚子减肥最有效方法2.收紧躯干肌肉及把臀部提起，身体随之跟地面成一斜角。停止动作数秒，再返回起始姿势，即完成一次练习。重複动作三组，每组10次，完成后转边再做。肚子减肥最有效方法</p>
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