胡萝卜糯米大枣豆浆全营养早餐饮品
<p>胡萝卜糯米大枣豆浆---全营养早餐饮品,</p><p>今年的20天年假，哪也没有去，带宝宝回了趟老家，体验了非常难得的天伦之乐。年轻时到处追寻最美的风景，到现在才发现最动人的景致竟然藏在自己的心里，每天都和自己最亲的人在一起消磨时光，是一件多么惬意而又奢侈的事情，那种幸福温馨的感觉是在任何旅游景点都无法收获和体验的。</p>
<p>在家的那些日子，印象最为深刻的是，每天早晨和爸爸跑完步后，为家人制作特别配方的全营养豆浆。配方的底料是黄豆，加上几粒花生，少许糯米，前一天晚上提前浸泡好，早上放入5、6颗和田大枣，再把胡萝卜去皮、切断，一起放入豆浆机，按下“浓香”键，20分钟后，香浓可口的全营养豆浆出来了。</p>
<p>营养优势分析：</p>
<p>（1）以往的豆浆米糊都吃坚果对白癜风有好处吗在各种豆子和粮食中间选择，很少考虑放入蔬菜水果，而一款豆浆最大的优势就是加入了胡萝卜，等于把β胡萝卜素、维生素C还有更多的钙质和膳食纤维加到豆浆中，而且豆浆的口感层北京哪家白癜风医院最好次更为丰富。</p>
<p>（2）和田大枣不仅提供天然的甜味，还能健脾养胃，也是铁的良好来源，胡萝卜中的维生素C还能促进人体对铁的吸收。</p>
<p>（3）放入糯米一方面能去掉纯豆浆的豆腥味，让豆浆融入米香，另白癜风哪家医院比较好一方面增加豆浆的粘稠感和滑腻感。</p>
<p>（4）放入花生也是增加豆浆的香味，还普通治疗白癜风需要多少钱提高了整体蛋白质的含量。此外，花生的红皮能提供丰富的维生素B1。</p>
<p>这款豆浆，是我们一家人早饭的重要饮品，就连从不爱喝豆浆的妈妈也爱上了这个滋味，有时候，也给宝宝盛出一小碗。清晨的厨房，弥漫着豆浆的香味和浓浓的亲情，好不温馨，以至于休假回北京后好长时间，我还沉浸在那个特殊的味道中。</p>
<p>天气逐渐转凉，早餐能喝上一杯这样的豆浆，一天都会感觉暖心暖胃，精神满满。再普通的食材只要用心去搭配，都能做出最幸福的味道！</p>
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