警惕生活中的误区让皱纹远离你的脸gwsl
<p>警惕生活中的误区，让皱纹远离你的脸</p><p>女人爱美是天性，可是我们却不能阻止岁月的变迁，在时光悄悄流逝的同时，讨厌的皱纹慢慢的爬上了美丽的脸上，这是件多么可怕的事情啊!我们不可以阻止岁月的流逝，那么我们可不可以避免皱纹的产生的?看看有哪些... 女人爱美是天性，可是我们却不能阻止岁月的变迁，在时光悄悄流逝的同时，讨厌的皱纹慢慢的爬上了美丽的脸上，这是件多么可怕的事情啊!我们不可以阻止岁月的流逝，那么我们可不可以避免皱纹的产生的?看看有哪些坏习惯让可恶的皱纹有了可乘之机? 1.喝水少，不爱喝水 水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。 2.懒，不喜欢运动 这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。 3.不开心，愁眉苦脸 心情对于肌肤有十分重大的影响力，心情好时，你的肌肤就会容光焕发，而心情不好的时候，人的肌肤就会显得按暗淡没有光泽。整日都愁眉苦脸的话，这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的 愁纹 。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。 4.不注意防晒，经常曝晒 吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。 5.经常熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8北京中科白癜风医院门诊靠谱吗个小时，如果低于这北京白癜风专科医个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 6.抽烟喝酒 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽北京最好白癜风专科烟者，看上去 就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 7.面部表情过于丰富 经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。 8.卸妆不彻底 这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。 9.选择了不适合自己皮肤的护肤品 你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。 10.喜欢辛辣食物，维生素摄取量少 赶快悬崖勒马!刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。 看了以上十点，有没有被吓到呀!!赶紧结合自己的情况，远离这些坏习惯吧，让可恶的皱纹远离我们，做个漂亮的女人吧~~</p>
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