天人三宝
天有三宝日月星, 人有三宝精气神。
严格说来，大多数的成人看不见自然之美。甚至没有真正欣赏过太阳。虽然眼睛看见了，也只是视而不见，没有用心灵去感悟，没有用头脑去思考。对于大人来说，太阳只是照亮了周围的环境，而在孩子看来，太阳可以直达她们的心灵深处。
孩子患上白癜风会对日后生活有哪些影响天空中的星星和月亮在远古似乎是可望而不可及的，人们因此而产生敬畏。自然的心胸是宽广的，当人对她敞开胸怀时，它也会以同样的真诚回报我们。但是聪明的人类不可能达到自然之美的尽头，也不可能丧失对大自然永远的好奇之心。对于智慧的人来说，大自然是探索不完的，那神奇的日月星、那盛开的花朵、奔跑的动物、巍峨的群山，可以运用自己的才智去探索，这样的活动让人无比喜悦。
一个人要想做真正的隐士，他就要从社会中彻底地隐退。即使在他读书、写作时，他仍然会对社会产生影响，这不能算是彻底的隐退。他应该凝神静气，在仰望宇宙中得到启示，这样才能使他一人独居，与世隔绝。有人甚至认为：大气之所以是透明的，正是为了让人们能够看见神秘的太空。在城市的夜晚可以看见满天星星，这是多么令人激动的壮观夜景！如果繁星点点的天空，千年之中只能出现一次，我们会产生怎么样的崇敬之情？！但是，星星作为美的使者，每天晚上都来到我们的头顶，发出它那夺目的光芒，人们又怎么会珍惜呢？
如果以这样的心态去感知自然，就会在心中产生一种诗意的情绪，那么清晰，那么动人。这是各种反应的综合，但不同的人会有不同的感觉。诗人眼中的森林和伐木工人眼中的森林肯定不一样。庄园主虽然拥有大地和农场，但他不会拥有这片风景，这块风景的美。在这样的时刻，只有那些能透过部分看到内在本质的人才会有这样的情绪，才能有这样的精神享受。这样的人只能是诗人。风景是美丽的，也是最宝贵的，可惜农场主只拥有农场，而没有拥有风景。
如果谁真正热爱大自然，那么他的内心与大自然是相通的。即使这样的人已到老年，他仍然有着一颗不泯的童心。他的心与自然息息相通，与自然倾心交谈已是生活的一部分，他与大自然是忘年交。每次与自然交流时，都会在内心产生一种愉悦之情。虽然生活中会产生一些麻烦和悲伤，但他只要与大自然在一起，就会时时觉得快乐。这样的人与自然共存，心灵的波动与自然对应。
大自然也有激动与消极的时候，就象戏剧中有喜剧与悲剧一样。如果一个人身体健壮，大自然就会使他精神振奋。即使是在阴沉的天气里，情绪上也不会受到什么影响，能够切实的感受到一种幸运和快乐。它通过蜕皮使自己成长。
人置身空旷的田野或森林深处，最大的感受就是那时表现出来的人与自然的关系，是那么的神秘。在那里，人不是孤独的。每一棵树，每一棵草都在与人交谈，都在向人致意。自然界的所与物体对我既熟悉又生疏，既亲热又存在着距离。如果在心里出现美好的感觉或者在头脑中产生精辟的思想，我感到自己能够正确地思想，自己在真正地生活。这时候的心情非常快乐。
精神沐浴在自然的灵光里，思想提升到了至高的境界，所有卑劣的念头都消失了。好像成为了一个透明的物体，看见了一切，自己的一切也能被别人看见。在这里，人与自然合二为一，人显得是那么的渺小和陌生，只有自然才是永恒。在这里，人们变得更亲热，更理性，可以看到隐含在人本性深处的美--精气神。这些东西原本在生活中是难以发现的。
中医有“精脱者死”、“气脱者死”、“失神者亦死”的说法，可见“精气神”三者，是人体生命存亡的关键所在。只要人能保持精足、气充、神全，自然会祛病延年。
精，物之精华。看看“精”字，左边是“米”字，右边上面是“生”字的简化，“生”字下面是“月”，“月”，古代通“肉”。“米肉生”为精，指的是食物的精华。精，主要就是从良好的饮食中获取。
气，甲骨文的“气”字，是三根长短不一的横线，表示地气蒸腾而上，直达天际。为什么是三横?三横象征天地人，天在上，地在下，人居中。老子说：“三生万物。”天地万物，包括人，乃由气聚散化生。气于天地人之间流动沟通，具有催发天地万物生长的能量。对于人来说，气从何来?从饮食中来。看看“吃”字，为什么“吃”是口乞，正是“以吃补气”。饮食化精，“练精化气”。
广义上可以说万物皆有气。具体说来有三种，也就是气的三种写法所表达的意义。第一种是外在之气，对于人而言，空气是人类生活的根本需要。良好的环境对于人的生存也很重要，对于环境，我们常用“地气”、“清气”；第二种是食物之气，可以写作带“米”字的“气”，实际上就是养生学上常常提到的精气；第三种就是人体的元气，道家谓之“气”。
再看看“神”字。“神”字由“示”和用中医治疗白癜风需要注意什么“申”两字组成，“示”上两横，表示上面的天，其下“小”字，为日月星之象。“申”，是闪电的象形。古人认为闪电威力无边，神秘莫测，便对它顶礼膜拜，奉为神灵。闪电是古人敬奉的最原始的神灵之一，是上天的代表，万物的主宰。人体也是一个小天地，因此，神在人身上，表示人的最高主宰，这就是人的思想、心灵、精神和灵魂及其表现。我们常说“气质”、“神气”、“心气”、“正气”，可以说，神也是气的一种。
神是人的精神、意识、知觉、行动等一切生命活动总的外在表现。它主要通过眼神、面色、表情、动态、语言等方面表现出来。中医学家认为，精、气、神为养生“三宝”。
“得神者昌，失神者亡”，得神表现为精神饱满维生素C对白癜风有哪些影响、神采奕奕、面色红润、语言清晰、两目灵活、精力充沛、目光有神、反应敏捷、活动自如、呼吸平稳、头发黑亮、肌肉丰满、四肢有力、腰腿灵活、胖瘦适中、思维敏捷、记忆清晰。
养生学认为，德靠自修，神靠自养。养神以得神，得神能延年。但是，养神并非易事。因为人常受七情六欲侵扰而导致伤神。
在现实生活中，人们经常看到那些心胸宽阔、精神愉快、无忧无虑的人，大多数都具有得神者的特征。而那些贪婪、嫉妒、忧虑、猜疑、争名夺利及经常生气、发怒、畏惧的人，则多数为失神染疾者。为了防治疾病，保证健康，人们应该积极养神。养神的关键是要避免七情的刺激，因为七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过甚都会伤神。
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