4招快速瘦脸法立竿见影变小脸0
<p>4招快速瘦脸法 立竿见影变小脸</p><p>1.脸部运动：按摩去水肿</p>
<p>跑步、瑜伽、上健身房等运动，能使全身肌肉变得结实，同样地，脸部的肌肉也需要经常活动，才能维持紧致有弹性。</p>
<p>每天做10分钟瘦脸</p>
<p>前阵子流行口香糖瘦脸法正是加强脸部肌肉运动，不少美容中心更以电流直接刺激脸部，有助肌肉收缩，宣称做脸后可使肌肤紧实。</p>
<p>不过无论嚼口香糖或电流瘦脸，对于原本脸部动作少的人确实有效，但要注意频率不可过高，否则过度训练的后果，反而导致肌肉肥厚，常嚼槟榔、口香糖，或爱啃硬面包的人，咀嚼肌太发达，就变成国字脸，其实脸部运动一天10分钟就够了。</p>
<p>按摩白癜风是否能治的恢复完全最佳时间</p>
<p>至于按摩最佳时间，白天白癜风在发展期的症状表现是什么时人体的新陈代谢率高，无论是运动或按摩的成效都较晚上好。</p>
<p>一早起床易有水肿现象的女性，睡前2小时应避免喝水，且睡觉时头部垫高，使上半身稍微上扬，可避免水分集中在头部。</p>
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