4种按摩饭后消脂肪
<p>4种按摩 饭后消脂肪</p><p>想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩吧，介绍给你一套四式的小腹健身，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。</p>
<p>第一式：丹田小腹神阙穴</p>
<p>第一式：丹田小腹神阙了解一下白癜风的秋季护理问题有哪些穴</p>
<p>方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为简答如何预防白癜风疾病的恶化空关于白癜风的治疗的重要性和注意事项的介绍拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。</p>
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