十月好88 发表于 2022-3-29 03:38:52

dha含量高的食物？

"深海鱼的DHA含量还蛮高的，不过我补充DHA一般不通过食物，而是通过营养品。
像我怀孕的时候就在吃润康，里面的高纯度的亚麻酸在人体内代谢会产生DHA，因为更容易被人体吸收，比DHA药剂要更健康有效。"
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