正康扶元堂带您了解骨质疏松的原因及预防小妙招
骨质疏松作为生活中最常见的几种疾病之一，似乎已和中老年人的健康挂钩。那么，什么是“骨质疏松”呢？正康扶元堂小编带您深入了解。我们经常说的骨质疏松，是指随着年龄的增长和一些其他原因，导致我们骨骼中的有机基质和钙盐从骨骼当中流失，从而使得骨量减少，微观结构逐渐退化，使得我们骨头的脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨骼疾病。它之所以容易找上老年人，是因为随着年龄的增长，人体的骨质会从巅峰逐渐过渡到衰退期，骨质逐渐流失，当骨密度T值小于－2.5时，就变成了骨质疏松。
很多人都认为，骨质疏松只是衰老的一种表现，实则不然，它的本质是一种极其难缠的疾病。一旦患上骨质疏松者多会出现腰背疼痛症状，这种疼痛多是在直立时后伸、久坐、弯腰、咳嗽、用力大便时明显加重。除了疼痛，患者还会出现身高缩短的症状，这种症状一般是出现在疼痛之后，由于患者脊椎椎体前部的负重量极大，使得脊椎被压缩变形，向前倾斜，形成驼背症状。随着患者年龄的不断增长，骨质疏松症状还会不断加重，这也是我们常常疑惑，为什么老年人的身高会变矮，原因正在于此。骨质疏松最严重的后果，是患者容易出现脆性骨折，它是最为常见的并发症之一。即便是患者仅仅只是受到了轻微创伤、正常的日常活动中都可能会发生骨折，老年人骨折引发的死亡率正在不断上升。
那么，怎么样才能应对骨质疏松呢？正康扶元堂小编有以下几个建议 ：
1、在疼痛加重的急性期，尽量减少患关节活动量，患者可适当卧床休息，通过休息减少对患关节的机械刺激，这样不仅能有效防止症状的进一步加重，同时也为炎症的消散创造了良好的条件。
2、恢复期避免受潮、受冷等环境因素。由于这些不利的环境因素对关节、肌肉、神经等组织都能诱发炎症，也要避免过度劳累，定期进行一些舒缓的运动。
3、使用一定的药物治疗，如激素代替疗法、雌激素受体调节剂等。
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