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标题: 准妈妈爽口小菜刀拍黄瓜 [打印本页]

作者: 668 时间: 2019-11-19 10:19
标题: 准妈妈爽口小菜刀拍黄瓜
准妈妈爽口小菜刀拍黄瓜
冬天又到了吃火锅的季节，准妈妈们虽说顾忌着肚子里的小宝宝，但也总忍不住那鲜香的诱惑，想大快耳颐一番。吃火锅上火，如果妈妈们选择吃火锅一定别忘了再做上一份爽口的刀拍黄瓜。原料：·香醋30克·麻油10克·蒜瓣5粒·精盐5克·调味酱油（味极鲜）5克作法：中医《本草纲目》这样描述黄瓜：清热、解渴、利水、消肿。也就是说，黄瓜对肺、胃、心白癜风的饮食问题和影响、肝及排泄系统都非常有益，吃刀拍生黄瓜能起到排毒清肠的作用，避免食物垃圾在体内堆积，另外它还能化解口渴、烦躁等症状。这对于刚吃过油腻火锅的准妈妈来说是最好不过的了。刀拍黄瓜中的少量醋味，还能让妈妈们的胃口打开，增进食欲。现在大家就跟我一起来学做这道简单易行的“刀拍黄瓜”。1、将黄瓜洗净，切成横截面0.5厘米，长约3厘米的黄瓜条，备用；2、蒜瓣剥取外皮，压成蒜泥；3、取一只大碗，将香醋、麻油、蒜泥、精盐、调味酱油和匀，再放入黄瓜段，腌制10分钟，即可装盘食用。一般家里制作原汁原味的刀拍黄瓜不用切成黄瓜段，直接用刀侧面将黄瓜拍裂即可。
 菜品特点：生津开胃，爽脆可口。营北京白癜风医院哪家治疗最好养成份：黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、北京中科白癜风医院门诊靠谱吗纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。小贴士：黄瓜、花生搭配，容易引起腹泻

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