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标题:
深秋经典养生时蔬gtu4srox
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作者:
滒地幸湢╄
时间:
2019-11-29 09:08
标题:
深秋经典养生时蔬gtu4srox
<p>深秋经典养生时蔬</p>
<p>红薯暖胃益肺: 红薯(特别是黄心的红薯),能供给人体大量的黏液蛋白、糖、
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C。补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴,具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。 秋后萝卜赛人参: 萝卜含有较多的水分、维生素C,还含有木质素、胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分。 萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。 包心菜: 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质必不可少的原料。有利于儿童生长发育,能增强抗癌能力。 芋头: 富含淀粉,并含乳聚糖。特别适宜脾胃虚弱,患肠道疾病、结
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的病人食用,是婴幼儿和老年人的食用佳品。</p>
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