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标题:
6种蔬菜孕期不宜吃茄子和木耳菜饮食养生女性
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作者:
我好想哭
时间:
2020-1-17 07:16
标题:
6种蔬菜孕期不宜吃茄子和木耳菜饮食养生女性
<p>6种蔬菜孕期不宜吃 茄子和木耳菜_饮食养生_女性</p>
<p>蔬菜是很平常很普通的食材，同时也是我们日常生活中便宜的保健品，各种蔬菜都有自己的保健特性，我们三餐食用就能有效的为我们提供身体健康所需的各种营养，不过，专家指出，下面的几类蔬菜，孕期的妈妈们还是少吃为好。</p>
<p>怀孕不能吃的6种蔬菜</p>
<p>1、茄子：根据一忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利
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，孕妇食之，尤见其害。而《饮食须知》中也认为：去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点，如若食用也应当谨慎。</p>
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<p>2、海带：根据研究，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。所以孕妇应当合适吃些海带，以此来补充体内的碘，但是应当注意的是孕妇如果过量地服食海带个道理就犹如水能载舟，亦能覆舟一样。</p>
<p>3、木耳菜：又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑，有滑利凉
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血之弊端。《南宁市药物志》中就告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产的孕妇来说，更应当忌食之。</p>
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