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19大绝招放缓衰老保持青春深圳
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作者:
668
时间:
2020-1-28 11:57
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19大绝招放缓衰老保持青春深圳
<p>19大绝招 放缓衰老保持青春 09:20深圳新闻【字号:大中小
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<p>衰老是百病之源。当第一缕皱纹爬上眼角、但你开始出现白发时,你在惶恐不安而又没有良策?下面,为你总结全球顶级的抗衰老专家的“独家绝招”,让你放慢衰老的脚步。</p>
<p>衰老是百病之源。当第一缕皱纹爬上眼角、但你开始出现白发时,你在惶恐不安而又没有良策?下面,为你总结全球顶级的抗衰老专家的“独家绝招”,让你放慢衰老的脚步。</p>
<p>1、饮食篇:隔两小时喝次水,常吃大豆山药</p>
<p>1.吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉时,会产生一种叫做整氨酸的物资,不但可让面包皮变黑变甜,还能将酶活化,使控制人衰老的自由基
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失去活性,并且能够抗癌。这类整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量,是未烘烤面包皮含量的8倍。</p>
<p>2.隔两小时喝一次水。皮肤细胞内的水份减少,就是皮肤出现皱纹的重要缘由。每隔1到2小时就应喝236毫升水,也就是近半斤水。煮开水也要讲科学,最好不要屡次煮沸
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,否则会加重有害物质在体内沉积。</p>
<p>3.少许多餐。一次进食吃到饱胀,会使体内大量血液聚集到胃部,造成皮肤供血不足,加速皮肤衰老。只有少许多餐才能对皮肤起到保健作用。</p>
<p>来源: 瑞丽女性: 梁硕芳</p>
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