美味绿豆饼健康好味道lkoi0o4i

我好想哭

<p>美味绿豆饼  健康好味道</p>
<p>主料：材料 :绿豆1杯o白菜泡菜200go蕨菜100go猪肉200go绿豆芽150go葱2棵o红辣椒2个 猪肉佐料s酱油2大勺o切好的葱1大勺o捣好的蒜1/2大勺o胡椒面1/4小勺o香油 1小勺o芝麻1小勺o食用油...  主料：材料:绿豆1杯o白菜泡菜200go蕨菜100go猪肉200go绿豆芽150go葱2棵o红辣椒2个猪肉佐料s酱油2大勺o白癜风用药能控制吗切好的葱1大勺o捣好的蒜1/2大勺o胡椒面1/4小勺o香油1小勺o芝麻1小勺o食用油1杯 绿豆饼的特色： 绿豆饼是把磨绿豆饼的制作材料：  主料 1杯o白菜泡菜200go蕨菜100go猪肉200go绿豆芽150go葱2棵o红辣椒2个 猪肉佐料s酱油2大勺o切好的葱1大勺o捣好的蒜1/2大勺o胡椒面1/4小勺o香油 1小勺o芝麻1小勺o食用油1杯  绿豆饼的特色：  绿豆饼是把磨好的绿豆用盐调味o加弄碎的猪肉p绿豆芽p蕨菜p切成丝的泡菜煎出来的o做下酒北京中科白癜风医院热心公益菜不错。可以用鸡肉或火鸡肉代替猪肉。以腌一下的蕨菜p绿豆芽p包心菜切成丝代替。可以搭配在酱油里加肉汤和醋做的酱。  * 绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品o 可以防署降温。并且含有丰富的钙和维生素Ao对成长期儿童和老人好。  教您绿豆饼怎么做，如何做绿豆饼才好吃  (1) 把去皮的绿豆泡在凉水里o用手搓去皮o并按绿W130g90cc的比例磨好调味。  (2) 把猪肉磨成肉沫并加佐料。  (3) 把绿豆芽用盐水烫出来o将蕨菜的硬杆切掉。葱切成丝。  (4) 泡菜除水份后切成丝。  (5) 红辣椒去子切圆。  (6) 在平锅里放油o并放一勺磨好的绿豆o再放猪白癜风食谱肉p绿豆芽p蕨菜p泡菜p葱o上面放磨好的绿豆翻过来煎。直径越小越好煎。  (7) 蘸醋酱油吃。</p>