别光顾着休闲忘记锻炼双节8天假当心体重飙

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<p>别光顾着休闲忘记锻炼  “双节”8天假当心体重飙升</p>
<p>[导读]眼看着“双节”临近了，8天的长假让大家都非常期待。悠长的假期，大家可以旅行，还可以走亲访友，还可以一家人在一起聚餐。</p>
<p>眼看着 双节 临近了，8天的长假让大家都非常期待。悠长的假期，大家可以旅行，还可以走亲白癜风养生访友，还可以一家人在一起聚餐。不过这些都少不了围坐在一起大快朵颐，这时我们的肚子就又忙开了。专家提醒，在假期充分休息，放松身心的同时，也要避免饮食过量或暴饮暴食，注意运动，以免出现节日期间体重激增的情况白癜风的络氨酸酶活性治疗。</p>
<p>吃货 懒虫 的幸福日子</p>
<p>十一 假期做什么？毋庸置疑，放松休闲是大家的中医治疗白癜风费用首选。随机走访了几位市民，张小姐说： 好不容易放个长假，我打算带孩子在省内旅游景点逛逛，感受秋天的美景。剩下的几天呢，就在家睡睡懒觉，好好休息。 年轻人还是比较好动，上了岁数的人就不一样了。王大娘表示，自己岁数大了，其实每天都是假期。过节的时候，就想趁着儿女在家休息时多做几顿好吃的，犒劳犒劳孩子。</p>
<p>徐先生的计划更为简单，找几个亲戚朋友，一起吃吃喝喝，打打麻将，就是 十一 长假的全过程了，而且这几年一直是这样过的。看来多数市民选择了 宅 在家里，犒劳自己的胃和疲劳的头脑，做个幸福的 吃货 懒虫 。</p>