12小时轻松瘦腰的小妙方来自局部减肥瘦腹

一路平安、

<p>12小时轻松瘦腰的小妙方 -  来自</p>
<p>__局部减肥_瘦腹</p>
<p>谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……</p>
<p>1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。</p>
<p>2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。</p>
<p>3、让你的下巴休息一下，治疗白癜风最好的药物不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。</p>
<p>4、如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。</p>
<p>5、内衣束身。束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。</p>
<p>6、选择现在最适合你的礼服。不要考虑尺码，没有人会去看你礼服的标签的，但如果你的衣服太紧，你可能会把肉肚子暴露。所以，要把自己身材最好的部分显示出来，吸引别人的目光，把注意力从你发胖的腹部转移开。手臂漂亮？那就穿一件无袖的衣服。小腿匀称？那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀？那就穿一件细吊带或干脆无吊带的上衣。</p>
<p>7、穿出你的颜色。无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果。</p>
<p>8、选择不会凸显腹部的面料。丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。</p>
<p>9、别忘了穿上高跟鞋。晚会的时候穿高跟鞋会有很好的效果！让你北京最出名的白癜风医院时时记得提醒自己收腹，并显出身材高挑。</p>
<p>10、运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与运动。</p>
<p>您有什么美丽心得或美容化妆的小技巧，欢迎进入美容化妆论坛说两句</p>
<p>点击进入查看更多美容化白蚀丸价格妆、北京中科白癜风医院三级专科减肥瘦身的精彩内容~~</p>