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<p>抖抖腿缓解疲劳防衰老</p>
<p>中国有句俗语叫男抖穷,女白癜风外用的有什么特效药抖贱,意中科白癜风四大惠民活动思是不论男女,经常抖腿是不好的一种习惯卤米松乳膏白癜风。但实际上,长期坐在办公室的上班族,紧张工作之余,在不影响其他人的情况下,经常抖抖腿,是有利健康的好习惯。单纯站一个小时往往会比走一个小时腿部感觉更不舒服,久坐不动也是一样的道理。专家说,久坐不动,会导致气血不畅,使儿童白颠疯如何确诊肌肉松弛,弹性降低,下肢酸胀,倦怠乏力,重则还会影响到血液循环。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动,让血液回流加快,酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外,抖腿还可以燃烧腿部脂肪,具有瘦身的作用。除了抖腿,用双手拍拍腿、站起来走几步也可以达到上述作用。对老人来说,久坐,如下棋等还可能引发下肢深静脉血栓,当猛一站起时,血栓可能脱落,随静脉回流到心脏,再到达肺部,引起致命的肺栓塞。因此,经常抖抖腿,对预防栓塞也有很好的效果。</p> |
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