74岁婆婆酷爱篮球每天投50球罚篮命中超七成

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<p>王婆婆手持篮球</p>
<p>俗语说，生命在于运动。家住第三军医大学大坪医院家属区，74岁的王德华婆婆喜欢打篮球，至今已坚持7年多，罚球线投篮比很多年轻人还准。昨下午，记者找到了这位在大坪医院家属区赫赫有名的篮球婆婆。</p>
<p>“这个老太婆投得还准哟！”下午3时，大坪医院篮球场上，身高不到1.5米，头发花白的王德华，摆好投篮姿式，下蹲、起跳，球应声入。一个、两个、三个……老太太在罚球线上，10个球竟然进了7个，路人莫不啧啧称奇：“这个老太婆可以，比好多年轻人投得都准。”</p>
<p>邻居魏小姐说，每天晚上，灯光篮球场都有人打篮球、跑步、舞蹈等。每晚必到的王婆婆十分显眼，大家都很佩服这个老太太，她投篮时很多人都在叫好。</p>
<p>投篮可控制“三高”</p>
<p>王德华说，她7年前开始练习投篮，除非狂风暴雨白癜风治疗医院哪家好，不然每天她都最少要投进50西宁治白癜风最好的医院个球，有时会早晚各投50个。因坚持时间长，从起初的三不沾到后来逐步掌握，她很有成就感，所以坚持不懈，即便夏天到四面山避暑时，她也随身带了个篮球。</p>
<p>“打乒乓、羽毛球都要找伴，投篮自己一个人就行。”王德华说，选择篮球是由于7年前在电视上看到一名8旬老人，酷爱打篮球，结果身体锻炼好了，人也精神了。5年前老伴去世后，投篮成为她生活中必不可少的部份。</p>
<p>“我之前得了高血压，常常1转圈就头晕。”王德华认为，坚持锻炼效果很好，这7年来她愈来愈精神，走路、做事都比其他同龄人要敏捷。她的高血压本来每天吃一粒降压药，如今降到北京中科医院是治啥的半粒。之前的高血脂更是不药而愈。</p>
<p>婆婆要练到一百岁</p>
<p>“这个篮球我已经打几年了，是女儿送我的，舍不得丢。”7年来，王婆婆已打烂了6七个篮球，但手中的真皮篮球是女儿送的，格外珍惜。几个月前，这个篮球也破了，她找鞋匠白癜风应注意什么给球打了个补钉，继续投篮。</p>
<p>“希望能练到100岁嘛。”王婆婆说，只要身体允许，她会一直坚持下去。</p>
<p>篮球不适宜在老年人中推行</p>
<p>大 坪医院高血压内分泌科副主任闫振成称，运动对健康有好处，但老年人由于身体缘由，其实不适合篮球这类大运动量、高对抗的运动，所以不宜推行。特别是有高血 压、骨质疏松等病症的老年人，在从事此类运动时，应当到医院进行相干检查，医生认为具有相应运动能力后，方能进行锻炼，否则容易引发脑淤血、骨折等严重后 果。由于王婆婆的独自投篮运动量要小很多，经检查身体合适的老年人可进行适当运动，但仍需要注意身体状态。</p>
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