关于桂圆肉的吃法

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<p>关于桂圆肉的吃法</p>
<p> 桂圆，具有：性甘平、补心安神、养血益脾、可白癜风早期症状及治疗治疗神经衰弱，失眠健忘，惊悸怔忡，绪虚百损，脑力衰退。长春治白癜风最好的医院据《本草纲目》记载，“久服可强魄聪明，轻身不老，通神明，开胃益脾，补虚长智之功效”。 现代医学研究证明，桂圆含丰富蛋白质，维生素及可溶性糖份，具有抗衰老，抗癌，增强非特异性免疫，美容养颜，促进生长发育等功效，当零食吃也不错哦。 【具体功效】 ●养血安神 龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱；又如肉枚，生姜片煎汤服可治脾虚。 益智宁心 历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到：归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称：食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵。 ●延缓衰老 长期实践证明：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用，无副作用。现代医学研究进一步证明，桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上，有关专家指出：“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。可见龙眼有延年益寿的作用。 ●御寒祛湿 在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健的作用，把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋，将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”，芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。 ●孕妇补益 妇女坐月子期间，生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法。 【常见吃法】 ．每晚睡前吃0个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。 ．龙眼0个取肉，红枣0枚撕破，用粳米00克，煮粥碗，加适量红糖，早晚各吃碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。 ．每晨用龙眼0枚取肉，煮荷包蛋个，加适量白糖，空腹吃。好的白癜风医院在哪补脾养心，生血益气。 ．龙眼肉00克，加高梁白洒00毫升，泡个月。每晚临睡时饮毫升。可恢复疲劳安神定志。 . 桂圆肉0克，放进00毫升的沸水浸泡约分钟。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选。 6. 桂圆肉0克，放进00毫升水中煮沸约0分钟，加鸡蛋个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。 7. 桂圆肉0克，将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。</p>
<p>  8. 闲暇时可当零食，补血养气。</p>