正康扶元堂——带您远离关节炎的烦恼

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        关节是连接人骨骼最重要的器官部分，人体的任何运动都离不开关节的支撑和作用。但是，关节也是非常容易受伤的部位之一，如今有很多年轻人为了美观在冬天不爱保暖，甚至在寒风中露出膝盖和脚踝，只要风度不要温度，年纪轻轻就落下关节炎的病根。
       根据有关报告显示，目前我国关节炎的发病率不断上升，甚至不断偏向年轻化，亟须引起我们的重视，加强对关节的保护，刻不容缓。但是日常生活中，很少有人知道如何才能正确的保护关节，减少关节的劳损。正康扶元堂小编在此为您介绍五种在日常生活中就可以做好的保护措施：
       1、按时按摩关节
       研究显示，按摩关节不仅可以促进体内血液循环，还能加快人们新陈代谢的速度，加快排出体内的废物。按时对关节进行按摩，可以极大程度地放松关节，舒缓疼痛和疲劳。对于关节炎患者来说，按摩的方法同样适用，但是需要注意的是，已患病的患者最好提前咨询医生意见或者前往正规医院进行按摩治疗，不要自己随便尝试，很有可能导致关节二次损伤，造成得不偿失的后果。
       2、艾灸治疗
       艾灸是中医的一种调理方法，这种方法的原理是通过燃烧艾条来产生热量，对体表的穴位或关节进行唤醒，使其活跃。在一定程度上起到养护关节的效果。不仅如此，这种方法还可以起到缓解关节疼痛的作用。当我们做完艾灸后，体内的血液流动速度会加快，这样能够帮助身体更好地排出关节中的湿气，我们也能明显的感觉到关节的轻松和温暖，从而使关节更加健康。
       3、注意保暖
       这是最容易做到的一点，也可能是最难做到的一点。天气寒冷的时候，关节处比其他部位更容易受伤，因为关节处骨骼块较大，经脉缠绕，脂肪分布相对较少，没有脂肪层的保护和保温，更容易受到寒冷的侵袭，久而久之造成关节炎。所以，风度和温度，我们更应该选择温度，当气温降低时，我们应该适量增添衣物，尽量避免将关节暴露在空气当中，以免让关节受到冷空气的伤害。
       4、适量运动
       为了保护关节，我们不能让关节过于疲劳，但不能因噎废食，彻底放弃运动。若我们在生活中久坐不动，容易使骨骼变得不灵活，肌肉僵硬。我们应该定期进行适量的运动，并将运动强度控制在合理范围内。在运动方式的选择上，我们要尽量避开会给关节带来压力的运动，合理安排运动强度和时间，必要时提前咨询医生意见。
       5、使用专业康复膏药——舒筋透骨保健膏
       正康扶元堂甄选贵州深山的各类天赐珍稀苗族草药，遵循口口相传的苗医古法配方，历经几代人的潜心研发、传承改良、岁月沉淀，将现代医疗的科技化、标准化、品质化、现代化要求相结合，研制出各类骨关节问题的专业康复膏药——舒筋透骨保健膏，口碑相传，蜚声海内外，对病理性增生有奇效。
       关节的保护其实非常容易，只要我们多加注意，就可以极大程度的避免关节炎的侵扰。