留学在美国如何有效度过四年留学生活?

Bingchen

　　跟中国相比，美国的社会和家长似乎把时间，精力和研究更多地放在了长远的职业成功，而不是孩子上名校上。毕竟，人生最终的目的不是上个好学校，而是在社会上有安身立命的本事，做有意义的事情，从而对家庭对社会有所贡献。Peter Leibman 是Heidrick& Struggles的高管猎头，写过不少职业规划的著作。在浩如烟海的指导学生怎样有效渡过大学四年的建议里，这25条全面，实用且靠谱，在这里推荐给大家。
　　1.领导力
　　无论是在校内或者校外，一定在一个组织里找一个领导的职位。做领导的能力对于将来的职业有很大的益处，能培养你的自信和有效沟通的能力。
　　2.旅行/去国外学习
　　去一个新的地方，可以帮你建立自信，开阔视野，接触有意思的人和事，我上大学时没去国外学习，一直是我的遗憾。
　　3.捐献你的时间做义工
　　去做一份你认为有意义的义工，能让这个世界更好，也能让你自己自我感觉更好，同时还能让你未来的雇主看到你是个有理想有境界的人而更愿意雇你。
　　4.干一些“低级”工作
　　做一份比较“低级”的力气活儿试试。这种工作培养好的工作习惯，道德和毅力，等你职业进入上升通道后，你会更加珍惜。也许，你会发现自己喜欢这种工作的某些方面呢。
　　5.加入一个职业行会
　　对于学生来说，最好的进入一个行业的方法就是加入职业行会。你可以和现实社会里工作的人建立关系，而这些人要么可以将来雇你，或者可以介绍你认识其他可以雇你的人。
　　6.自己建立一个组织或者成立一个俱乐部
　　这样可以建立自信，培养领导力，并且强化你的沟通能力。这些都是将来你的雇主看重的能力。
　　7.博客
　　对你自己喜欢有激情的事物建立一个博客。坚持每个月写一篇500字，高质量的文章。一个高质量的博客能提高你的写作水平，另外也可以给你将来的雇主更深入了解你的机会。
　　8.演讲
　　上一门公共演讲的课程或参与相关的培训。在众人面前可以非常准确，有力，自信地表达自己是职场上年轻人最容易给人留下深刻印象的能力。这种能力可以让你更自信，也能给你更多职业提升的机会。
　　9.开始建立你的人脉关系网
　　你的个人和职业关系网是你将来人生各个方面最大的财富。越早开始建立这个网络越好。把这个网络想成一个你精心培育的花园，日积月累，就会花繁叶茂。
　　10.认真选择你的朋友
　　和那些正直，积极上进并且和你有共同价值观的人做朋友。你的成功和幸福其实是和你周围长时间共处的人息息相关的。
　　11.每个星期自己做个反思
　　每个星期抽出一个小时，找个安静的地方做个回顾和反思。你是否朝着你想去的方向前进了一步，而不是其他人认为你要去的方向。如果你认为在生活的任何一个方面走错了方向，你就要立刻纠正自己。
　　12.强健你的身体
　　每个星期要坚持锻炼3-4次，并且要合理饮食。一个健康的，强健的身体可以让你精力充沛，更有信心，会让你在生活的各个方面都更出色。
　　13.滋养你的头脑和灵魂
　　保证自己每天有15分钟心灵鸡汤类内容的阅读，让你积极向上。无聊的电视剧可以少看或者不看。
　　14.给自己设立原则
　　给自己设立一些行为准则，自己在生活中要恪守，可以让你自己一直保持在正确的轨道上。我给自己制定的5条原则是：
　　1)做对的事情，不管在什么情况下
　　2)支持鼓励我身边的人
　　3)追求我的梦想，即使有人怀疑并遇到障
　　4)让自己的身心纯净而强健
　　5)对自己的生活负责。需要调整的地方立即去做。
　　15.给自己设立SMARTER 目标
　　目标需要具体(specific)，可衡量(measurable)，可达成(attainable)，现实(realistic)并且有时间点(time-based)。加个ER(exciting reason)，是说自己可以把这个目标做得更能激励自己。也就是“到明年夏天减10磅体重”和“到明年夏天减10磅体重，这样在沙滩上我对自己更满意”的区别。
　　16.寻找一切实习机会
　　大学的每一年都应该找一个实习机会。实习过的学生会是找工作时更理想的候选人，它可以帮助你更好地了解自己，决定你想追求什么样的职业生涯。实习过的人的起薪也有可能会更高。所以大学期间能有越多的实习机会就越好。
　　17.修一些你专业之外的课
　　当然首先要和你的导师讨论，如果可以的话，每个学期争取选一门你专业之外的课。你也许发现你对那个领域更感兴趣呢。那样会打开你的眼界。
　　18.开始使用Linkedin
　　大学时，就可以开始在Linkedin上面建立自己的简历了，结识职业人脉，对你感兴趣的领域加以关注，并且认识已经在这些领域里工作的人。
　　19.清理你的脸书和社交媒体上面的留言
　　未来的雇主也会根据你社交媒体上的言论评判你。
　　20.找到最让你激动的领域
　　找到你最喜欢，最让你激动的领域和专业。你将来追求的职业应该在某种程度上与这个让你喜欢和激动的东西相关。
　　21.找到你的天赋和天分
　　找到那些对于你很容易的东西。那就是你独有的天赋和才能。你将来的职业也应该是每天能用到你这些天分的领域。
　　22.每日早起
　　让你自己养成习惯，成为一个每日早起的人。当别人还在睡觉，你已经开始工作的时候，你会很有成就感。当然这意味着你需要早点睡觉。
　　23.心怀感恩
　　你要养成习惯，细数那些你生活里幸运的点滴。对生活对他人要满怀感激。
　　24.不断成长
　　自我感觉良好往往是通向卓越和幸福的障碍。要肯定自己的成绩和收获，但要持续挑战自己以期做得更好。要有机会就走出自己熟悉和舒服的领域，尝试新东西。
　　25.爱自己
　　记住一定要爱你自己。如果你不，任何事情都变得没有意义。任何一个幸福和成功的人生都开始于对自己的认可。