夏季养生指南五个饮食妙招帮助改善女人性格

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<p>1、性格不稳定者</p>
<p>性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜中科治白癜风疗效更显著、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子郝万利、河蟹、虾米等。（来源：女人世界）</p>
<p>2、喋喋不休者</p>
<p>喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或共抗白癜风你我同行牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。</p>
<p>3、易怒者</p>
<p>易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质中科刘云涛影响力的牛奶及海产品。</p>
<p>4、怕事者</p>
<p>胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。</p>
<p>5、怕交际者</p>
<p>自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。</p>