中国人睡眠质量不高多因工作压力大

深巷透光

<p>中国人睡眠质量不高多因工作压力大</p>
<p>2013世界睡眠日暨中国睡眠指数发布活动日前在京举行，调查显示，2013年;中国睡眠指数;为64.3分，刚逾及格线;中国人睡眠时长不少，但睡眠质量不高。</p>
<p>活动由中国医师协会主办。会上公布了2013喜临门中国睡眠指数得分、中国城市睡眠状况排行榜等。</p>
<p>调查报告显示，2013年白癜风治疗方法哪种好，公众;中国睡眠指数;得分为64.3分，刚逾及格线。其中，1/4的居民在睡觉这件事上;不及格;;超九成公众的睡眠与;良北京中科白癜风爱心公益好水平;存在差距。不同城市之间的睡眠状况差别较大。其中，中原城市郑州以65.4分领衔排行榜治白癫疯办法，而东莞以59.5分排名垫底。</p>
<p>调查还显示，有超过五成的中国公众认为工作压力白癜风国际交流中心对睡眠造成了较大影响，同时56.9%的公众表示生活压力令睡眠受到影响;49.9%的中国人起床后有疲惫感，14%的中国人凌晨12时尚未睡觉;15%的中国人入睡困难。(来源：人民日报海外版)更多精彩请浏览：专家公布;黄金睡眠准则;</p>