专家春季是抑郁症和躁狂症的高发期

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<p>专家：春季是抑郁症和躁狂症的高发期</p>
<p>微微健康消息：春季不要忽视这个心理疾病抑郁症，专家指出，春季是精神疾病，尤其是抑郁症和躁狂症的高发期。如何预防春季抑郁症的发生呢？</p>
<p>春季是精神疾病，尤其是抑郁症和躁狂症的高发期。故民间素有;菜花黄，痴子忙;的说法。据调查：超过一半的精神病患者，初次发病都在春天，而有精神病史的患者复发率也比较高。</p>
<p>为什么春天易患发精神疾病呢？郑州市疾控中心慢性非传染性疾病防制科科长阎秀芳介绍，因为春季气候不稳定，乍暖还寒，气温忽高忽低，加上春季气压较低，人体为了适应这个气候变化，大脑体温调节中枢就会积极的进行调节，一般来说正常人都能适应这样的气候，但也容易引起感冒、春困等精神倦怠现象。由于精神疾病和一些神经递质或激素的分泌失常有关系，气温多变容易使有精神病史的人内分泌活动发生变化，产生情绪波动，诱发精神分裂症和躁郁症等多种重性精神病。</p>
<p>如何预防春季抑郁症的发生呢？阎秀芳提醒广大市民注意以下几点：</p>
<p>如出现情绪低落或烦躁、焦虑时，要意识到这是人体季节性情绪中科白癜风微信账号波动，要有充分的心理准备。</p>
<p>注意合理作息，适当减少工作量，多休息。</p>
<p>多出去走走，多亲近大自然。除了休息日约朋友到郊外呼吸新鲜空气之外，在室内、办公桌上养一些绿色植物，每天精心浇灌，进行一定的体育锻炼。</p>
<p>监督精神病人严格遵守医嘱，坚持服药，切不可擅自得了白癜风怎么办停药。对在家的精神病人要有专人看管、照白癜风是怎么样的顾，严防发生意外。</p>
<p>如果上述症状持续加重甚至出现、攻击行为，应及时到精神病专科医院进一步检查，寻求精神科心理医生的帮助。</p>