6种食物可养生滋阴且还具美容功效丰胸美乳

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<p>6种食物可养生滋阴 且还具美容功效_丰胸美乳</p>
<p>导读：中医养生素有春夏养阳，秋冬养阴的原则，所以秋季进补养生一定要以滋阴为重。以下6种食物不但养生滋阴，且兼具美容功效。</p>
<p>秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。</p>
<p>莲子</p>
<p>莲子善于补五脏不足，到底怎么看是否得了白癜风疾病通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对描述白癜风不能吃哪些食物鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。</p>
<p>红豆</p>
<p>红豆药用可以清热解、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。秋天吃红豆可以养生，这是因为，在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气白癜风患者增强免疫力的食物有哪些温通常较高，空气湿度也较大。 在这样了解白癜风的治疗方法的重要性的气候条件下，进补需先调理脾胃，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，而红小豆正好有上述功效，可使体内的湿热之邪及时排出，促进脾胃功能的恢复，同时红小豆还具有很好的补血作用，可以为秋冬进补奠定基础。</p>