峰岚云海教育提醒：不要忽视抑郁症

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        正文改编自网易：《心理咨询师提醒：抑郁症喜欢向4种人打招呼，可能会发现抑郁症》
近年来，随着人们对心理健康的关注度不断上升，越来越多的人开始了解抑郁症这个疾病。根据世界卫生组织的调查，全世界约有4亿抑郁症患者，其中中国近1亿患者，我国抑郁症终身患者率达到69%，一年内有36%。患有抑郁症，青少年的抑郁症更为突出。
        但是，很多父母不了解青少年抑郁症，一种常见的思维就是，一个看起来很正常的孩子，怎么会突然抑郁呢？专注于心理教育的峰岚云海教育表示，导致抑郁的因素有很多，首先就是负面生活事件。因为情感和社会因素在抑郁症的发病中起着重要作用。很多人遇到情绪挫折，失业，学业挫折和疾病等负面生活事件，就有可能导致抑郁症。青少年的抑郁症更多地受到家庭和学校和生活环境的影响。考试、学业压力、同学相处，亲子关系都有可能影响青少年的情绪，引发一系列的问题。此外，人格也是抑郁症的重要因素。消极，自卑和完美的人容易患抑郁症。他们追求完美的一切，对事情高度敏感，对自己要求严格，这类人也是抑郁症的高危人群。
        对于抑郁症，许多不了解的人可能会带上有色眼镜，但是对于得了抑郁症的人，我们需要给他们更多的宽容和理解，对于抑郁症患者来说，他们所需要的不是讲教，指责，而是照顾，照顾和理解。当然，更好地是在日常生活中就注重心理健康问题，从各个方面预防抑郁症的发生，心理咨询就是一种抗抑郁症的有效方法。对于身边有抑郁情绪和倾向的人，我们要给他们鼓励，心理咨询师在日常生活中人们出现抑郁情绪的时候会给予适当的指导和帮助，帮助人们缓解不良情绪。而对于已经有抑郁症的人，我们应当积极支持他们去正规的医院接受相关的治疗，双管齐下，从生活和专业角度共同帮助他们走出抑郁。
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