林曦老师经验分享 如何平衡与小朋友相处的时间

不会酷黑

　　暄桐，是一间传统美学教育教室，创办于2011年，林曦是创办人和授课老师，教授以书法为主的传统文化和技艺，皆在以书法为起点，亲近中国传统之美，以实践和所得，滋养当下生活。
　　
　　前些日子，在暄桐教室五阶课堂《静定的滋养》上，有桐学提了一个问题：想请林曦老师分享一下，是如何协调自己的时间与陪伴孩子的时间的。桐学说自己平时爱好挺多，但小朋友才7岁，又需要陪着玩耍，是否有什么方法，可以做出比较好的平衡。
　　
　　
　　
　　时间的管理是一门学问，尤其是成年人，每天那么多的事情，都需要用到时间，如果是妈妈，每天还要抽出时间和小朋友相处，这时候，就很考验我们对时间的管理和分配。林曦老师分享了她的一些经验，也希望对你有所帮助：
　　
　　1、清晨，共进早餐
　　
　　林曦老师是很注重早餐的，从养生的角度来说，早餐也是一天之中最重要的一餐饭，所以，会早早提前准备好。丰盛的早餐端上桌，和糯糯（林曦老师家的小朋友）一起，共进早餐。这也是一天中亲子相处中，美好的打开方式。
　　
　　2、晚饭时的闲聊
　　
　　等到傍晚糯糯放学，在家里与妈妈一起吃完晚饭，还有聊天的时间。这一天，糯糯在学校遇到了什么，发生了什么事情，这一天下来糯糯想说的话，都在这个时候念叨着。林曦老师说，糯糯说着，她就只是认真听着就好了。
　　
　　3、睡前，30分钟的读书时间
　　
　　糯糯和林曦老师一样，也喜欢读书。在糯糯的阅读时间里，有一段专属的时区：傍晚的30分钟。这段时间里，通常是糯糯朗读，妈妈旁听。等到读完了，两位读者会对刚才读的内容进行讨论：这本书写了什么呢？你觉得作者说得对吗？你有什么看法呢？在这样的一来一往相互交流中，亲子的时间也显得特别温馨。
　　
　　4、放下手机，全然地与小朋友在一起
　　
　　林曦老师说，与小朋友的相处，不在于时间的长短，而在于是否有全心全意的质量。其实不只是对小朋友，对所有人都是一样的，需要陪伴倾听时，需要一起玩耍时，我们全心全意地投入，哪怕只是半个小时，也胜过边看手机边敷衍的三小时。