五种日常小习惯很伤女人胸部

ynvak

<p>是女性美的一种体现。很多女性朋友都希望拥有一对傲人的双峰。可是有的女性朋友发现自己的胸部变小了。其实胸部变小跟日常的不良习惯有一定的关系。下面就来具体的了解一下。</p>
<p>一、北京哪家白癜风专科医院好随便服用药物</p>
<p>用避孕药来除青春痘，或用避孕药让变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。</p>
<p>二、蛋白质摄取不足</p>
<p>不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的丰满起来。</p>
<p>三、胸罩尺码不符，穿戴方法错误！</p>
<p>许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的大小会发北京中科医院怎么样生变化，这时选购胸罩就北京中医治疗白癜风哪家好要调整尺码，试过之后再买。</p>
<p>穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免脂肪外移，使越来越小。</p>
<p>四、运动伤害</p>
<p>适当的运动有助于的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。</p>
<p>五、错误按摩</p>
<p>按摩可以促使丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让越来越小。正确的按摩方法应当是先在上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。</p>