五个自然减肥法不用节食也能瘦

青66

<p>一个自然减肥方法不管宣传的多么好，一旦反弹就不是好的自然减肥方法。为大家整合了几个自然减肥方法，让你在保持窈窕体型的同时还能保养的很好哦。一起来看看是什么减肥方法这么神奇吧。</p>
<p>自然减肥方法之醋黑豆减肥兼美容：</p>
<p>黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。</p>
<p>材料：约两星期的分量：黑豆100克，糙米醋300毫升。</p>
<p>做法：黑豆放入平底锅里，加水，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密封瓶，加入糙米醋，北京治疗白癜风的方法两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，膨胀之后便可食用。需时约1日。每天吃30粒。</p>
<p>自然减肥方法之半身浴排毒又排水：</p>
<p>每天通过泡半身浴来增加下半身的血液循环，这个对于瘦腿来说是个很好的方法，可以同时搭配做的是按摩和去角质，一个礼拜就能让美腿重现。</p>
<p>自然减肥方法之六点以后停止进北京治疗白癜风花多少钱食：</p>
<p>过午不食太残酷，六点以后不食就比较好控制。如果你是夜猫子的话也可以保证睡前六小时不进食，只要能做到这一点，你就会慢慢的变瘦。</p>
<p>自然减肥方法怎样医治白癜风之去角质不能忽视：</p>
<p>用磨砂膏配合按摩脖子和锁骨的部位，能帮助排掉脸部多余水分，坚持一周，北京白癜风治疗费用由于浮肿而造成的面部虚胖可以彻底摆脱。</p>
<p>自然减肥方法之麦麸+水果，清肠又美肤：</p>
<p>晨起一杯水果汁或者一份含有麦麸的早餐都能让你的肠道通行无阻，不但可以扫除体内累积的垃圾还能帮你彻底帮你清肠胃，对于平时容易便秘的人来说更是扫掉小肚子的最佳方法。</p>
<p>推荐的这些自然减肥方法，既能实现减肥的效果，同时还能保证身体的健康！所以想减肥的你是不可以错过的！</p>