冬至到医生提醒适当锻炼防心脑血管疾病复发

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<p>冬至到　医生提醒：适当锻炼防心脑血管疾病复发</p>
<p>22日是二十四节气中的北京白癜风治疗的医院哪家好冬北京白癜风最便宜的是哪至。这是人体机能变化最大的节气，也是疾病最易加重的节气。医生提醒有心脑血管疾病白癜风有哪些表现症状的市民要特别注意防寒保暖，进行适当的御寒锻炼，定期复查谨防发病。</p>
<p>省人民医院传统内科主治医师闫超介绍，中医学认为“血遇寒则凝”，当寒冷的气温作用于机体时，会使人体血管中的血液流动不畅，甚至引起淤血阻滞，从而为心脑血管疾病的发作和加剧提供条件。因此，高血压、北京哪家白癜风最专业动脉硬化、冠心病患者要特别提高警惕，如有头晕目眩、手指发麻、动作不便、说话含糊不清，请尽快到医院就诊。此外，市民要根据天气情况及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，以利血液流畅，不能穿得过紧。</p>
<p>俗话说：冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒、多喝药一碗。闫超建议大家做些适当的御寒锻炼和体育锻炼。平时可以坚持用冷水洗脸，慢跑、打拳、舞剑等都可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。但有晨练习惯的市民应注意，晨练时间不宜过早，以免诱发呼吸道及心脑血管疾病，或使原有疾病复发。</p>