高跟鞋对身体的伤害长期存在kuire1a

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<p>高跟鞋对身体的伤害长期存在</p>
<p>高跟鞋时尚、漂亮，让女性更有魅力。但近日，美国“探索发现频道”报道称白癜风治疗体系与技术，小腿酸、脚掌疼……这些高跟鞋带来的不适，并不是短短几天就能缓过来的，因为最新研究发现，高跟鞋对身体的伤害是长期存在的。 在这项研究中，研究人员选取了鞋跟分别为5厘米和8.8厘米的两种鞋，通过传感器、摄像机等测量女性腿部的用力情况。结果显示，穿高跟鞋走路时，脚踝会不自觉地向内用力，踝关节的支撑力量减弱，膝盖内侧的压力变大。这些都是关节退化、骨关节炎的危险因素。参与该研究的美国爱荷华州立大学生物力学专家丹尼尔·巴克马还提醒说，鞋跟越高，日后患病几率就越大。另外，《实验生物学杂志》的一项研究也指出，一周穿5次高跟鞋的女性，两年后，小腿腓肠肌缩短13%。跟腱也变得僵硬，脚掌能够上下摆动的幅度缩小。脱下鞋走路，小腿有酸痛感，而且不再擅长跑步等运动。 “尽管高跟鞋对健康的影响备受争议，但阻止女性穿是不现实的。”有什么方法治白癜风丹尼尔·巴克马说，只要讲究方法就能减少伤害。首先鞋跟不要超过5厘米。第二，穿高跟鞋不要疾走快跑，穿着它挤公车、地铁尤其受罪。第三，走路时，脚跟有意识地向后移，以保护脚趾。常做伸展运动可缓解副作用，卡泊三醇软膏价格是多少如踮脚尖。“回家后，光脚走走也能减轻伤害。”美国芝加哥拉白癜风爱心传递分享会什大学医学中心风湿病学家纳珈·沙库尔说。</p>