152斤96斤达人分享减肥经验之运动篇

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<p>导语减肥红人北京小寒，因其“独特”减肥经验，取得了众多关注：她曾减肥成功，也曾反弹到150多斤，而现在，她再次凭仗自己的努力，重新取得了96斤的体重和完善的身型。均衡的饮食搭配上每天必须的运动，你也可以像小寒一样一年时间里减掉60斤。我们一白癜风能治疗吗起来看看她的运北京治疗白癜风一共要花多少钱动减肥方案吧！</p>
<p>减肥达人北京小寒是如何把自己的体重成功的从150斤减到96斤的呢？上一期我们和大家分享了小寒在饮食方面的小秘诀，那今天我们一起来看看小寒的运动减肥方法吧。</p>
<p>先是买了一个跑步机，最开始是5速走，姐本来想说快走，但是时速5真心连快走都算不上啦，大约走了一个月加上控制饮食，一个月就什么药治疗白癜风减了10斤的模样，这个成绩给了我很大的鼓舞，但是那时候也有可能是基数比较大，或许才会降得那末快。</p>
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