103岁老人专注冬泳60年99岁时曾横渡日月潭

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<p>长者达人</p>
<p>老年人Out?No!老年人守旧?不!今天就是敬老爱老的重阳节了。提起老人，很多人都觉得他们守旧、恋旧、不容易接受新事物。却不知，我们身旁也有很多老年达人，游冬泳、玩数码、练工夫无所不能，不比年轻人差。</p>
<p>为此，今天起推出长者达人系列，让他们一展自己独特的风采。同时，欢迎更多的老年达人前来打擂，来个才艺大PK!</p>
<p>戴着自己99岁在台湾横渡日月潭时的记念泳帽，103岁高龄的刘君谦老伯这天早上9时，又准时在西郊泳场的标准池下水了。这样的畅游，刘老已坚持了60年。不知情的泳客打听到他的年纪时，都会忍不住敬佩又羡慕地向他竖起大拇指：掂啊!</p>
<p>广州冬泳的尝鲜者</p>
<p>那时，越秀公园游泳场冬季其实不开放。他和几个朋友要求场长冬季为他们开门。1年后，冬泳人群渐多，泳场在冬季向大众开放。</p>
<p>100岁之前，刘老每天凌晨都独自从盘福路的家中出门，乘地铁到东山游早泳，即便是在冬季也是如此。后来，家人不放心他1人出门，改由小儿子或儿子的朋友接送，坚持数十年的日日晨泳，也改成只在5月~10月游，其余日子每天到健身房报到。</p>
<p>说起冬泳，刘老说得上是广州的尝鲜者。193北京白癜风专家9年毕业于原中山医学院的刘老，展转全国行医后，来到广州市第一人民医院组建耳鼻喉科。上世纪50年代患上肺痨的他，在静养1年后决意善待身体，重拾儿时喜欢的游泳。开始只是狗仔式，游了50米，已上气不接下气。但回家后发现，睡眠好了，开胃了，便决定要继续游。</p>
<p>渐渐地，刘老对游泳上瘾，每天凌晨5时起床游泳后才回医院上班。由于一天不游都不自在，1960年，他萌发了冬泳的想法。他记得，那时候的越秀公园游泳场冬季其实不开放。他和几个朋友要求场长冬季也为他们开门，不需开灯，我们自己进去游就行了。1年后，场长发现冬泳人群渐多，泳场才在冬季向大众开放。</p>
<p>连游几十年身体棒</p>
<p>103岁高龄，除有些动脉硬化，血压、血糖都正常，颈椎、腰椎比年轻人还要好。</p>
<p>这么1游就是几十年，即便是旅行，他也要先问清楚住地有没有泳池。从市1医院耳鼻喉科主任的位置上退下来后，他这个习惯也没变。坚持锻炼让他比同龄人结实很多。</p>
<p>发现，刘伯虽然步履有些缓慢、腰板稍曲，但每一步都走得稳稳当当，上车、下泳池不需旁人搀扶。只是在游泳池里上水时，儿子会轻托他一下。上水后在阳光下慢吞吞地走向更衣室。他的儿子告知，父亲上水后从来不披毛巾，由于他喜欢在阳光下的感觉。</p>
<p>最近体检时医生告知他，除有些动脉硬化，他的血压、血糖都正常，颈椎、腰椎比年轻人还要好。</p>
<p>那固然!游泳比打球、跑步都好!水里一尘不染，游泳是水平式运动，对血液循环、脑细胞都有好处。还有，你每次换气都要深呼吸，肺也锻炼了说到游泳的好处，刘老可以跟人聊半天。</p>白癜风医院贵阳哪家好
<p>广州冬泳会</p>
<p>永久荣誉会长</p>
<p>103岁高龄的刘君谦之前是广州市第一人民医院耳鼻喉科主任，现在是广州冬泳会永久荣誉会长，也是西郊泳场一宝北京白癜风到底能治好吗，连门口工作人员都大力推荐：这个阿伯你们真的值得采访一下!多少人7十多岁都没他那末精神!</p>
<p>从上世纪五十年代开始游泳，刘老一游就是60年。95岁时，医院组织老专家到泰山，他成功登顶;99岁时，他到台湾横渡日月潭，在21摄氏度的水中两小时游了3000米。</p>&nbsp;
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