8大减肥习惯让身体发福

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<p>8大减肥习惯让身体发福</p>
<p>你是不是一直被肥胖所困扰呢？其实导致你身体肥胖的可能就是你日常的一些小行为，你只要知道这些原因，然后绕道而行，久而久之，你一定能减肥成功，拥有好的身材。</p>
<p>1。甜食</p>
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<p>喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克从哪些方面预防白癜风的发生力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢？甜食当中所含的糖北京专家简述白癜风治疗分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素北京白癜风讲腰部有大块白斑是否是症状，所以人就会变胖。</p>