如何增强免疫力｜安普胶囊 & 生活习惯！

如梦境

说到免疫力差，从你的个人行为中一定会反应出来，比如我，先简单介绍下我个人情况：偏食，爱吃水果但不爱吃蔬菜，不吃羊肉不爱吃牛肉，不喜欢吃海鱼，也不吃还带胡萝卜等等，懒且宅，能坐着就不会站着，爱熬夜，有时候玩起来还经常通宵，常用脑，压力大。

其实我这些习惯中有很多习惯都是现代年轻忍共有的习惯，这也是为什么现在亚健康人群越来越多的原因，因为这些我这身体也是非常的差，爱感冒爱生病，同事损我是一年感冒一次，一次半年，而且抵抗力差还会导致身上的伤口啊淤青啊恢复得比别人慢，（打个耳洞一年了还是会反复发炎），吧并且容易疲劳，没劲，晚上也经常的失眠多梦。为了解决这个情况，我也开始寻找一些办法，试了几个月下来确实有改善，这几个月都没有再生病了。

提高免疫力的方法：
补充保健食品：现在很多人都会选择吃一些保健食品，我以前不信，但是同事吃确实让我看到了效果，因此在同事的介绍下，我也选择了安普胶囊，这个人参皂苷类的产品，富含人参营养，以稀有人参皂苷RH2/RG3，搭配灵芝多糖和红景天苷成分，四种成分配比在一起，对增加免疫力，减缓失眠多梦，改善皮肤状态等有非常好的作用。吃到现在大半年的时间，一次感冒都没有过，并且皮肤也明亮白皙了，甚至脸上的斑都有点减少了，非常的棒，强烈推荐！

规律、充足的睡眠：现代人改掉熬夜的习惯很难，但是一定要改，因为按时睡觉身体才能正常排毒，可以一点点的提前睡觉的时间，少熬夜会直接反应在你的肌肤状态上的。还有就是再忙也要记得好好吃饭～首先早餐一定要吃，其次正餐也要记得营养均衡，只有健康的身体才能更好的赚钱，千万别因为年轻就对自己身体状态不重视。