3分钟瘦脸6步速效摆脱赘肉

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<p>3分钟瘦脸，6步速效摆脱赘肉</p>
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<p>抱头后仰</p>
<p>身子保持挺直，双手抱头，利用上半身的力量将其向怎么治疗白癜风及白癜风患者注意事项后仰，介绍治疗白癜风最佳方法有啥与此同时头部一同后仰，道道极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势，如此反复练习直至身子感到酸累。这个简单的动作能使上半身得到充分锻炼，使其肌肉变得紧实，常这样练习能有助于。</p>