昨天是“世界防治肥胖日”
我们就一起聊聊
肚子上的那些肉吧~
据中国疾病预防控制中心调查显示
国人半数肥胖为中心型肥胖
也就是腰粗肚肥
腰腹容易长肉是因为人体的经络生长操纵的,因为 我们人体内大部分经络都是竖着的,腰部却是横向的。而且腰部很容易发生淤堵,这样肚子上的肉就会 变得越来越多。
而且,从人体构造来看,女性腰上的肉变胖几率比男性大多了!
除了之外,
日常生活中的一些习惯
也会让我们的肚子变胖
01,吃的东西离不开高热量
油炸、膨化、甜品等等虽然口味比较好,吃起来更爱吃一些,但是它们都是热量非常高的!
02,不喜欢运动或者上班久坐
不运动自然会让我们吃进去的食物消耗不掉,就会长肉肉~
反正吧,人体任何一个部位发胖都和吃、运动有关,不是吃得多就是运动少,就会容易让肚子长肉,破坏身体曲线感。
身躯发胖不仅造成夏天无法秀身材,脂肪严重堆积的话还会引起脂肪肝、糖尿病等等,对健康那是非常危险的!
说到这,问题来了
立夏都好几天了,
你准备好迎接了吗?
小编跟大家说一句:
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