走出抑郁

够融化

  总是在夜晚黑暗的时光里摸索，总是抱紧自己任由泪落下，总是觉得自己成了家人的负担。好好的生活，幸福的婚姻，自己爱的家，偏偏要莫名其妙的伤心。自己的心酸，没有人懂；自己的心痛，把别人也刺伤。白天，笑容灿烂，谁知有苦难言，还不想让别人分担。有时对什么都不感兴趣，有时脾气莫名其妙的坏，有时感觉生活没意思，不想说话，觉得老公孩子也跟着我受罪，自己是负担，自己想解脱。对照书本，看看电视报导，我的症状就是抑郁症？我这样的人怎么会呢？可偏偏这种情绪与它对上了号。怎么办？北京白癜风专科医院电话家人说学会克制，你是大人了，要注意调节。

  内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若中科白癜风医院好吗无其事，面带“微笑”，这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心地强作欢颜。这样的痛，这样的心酸，放在心里面。感谢老公的宽容和体贴，特别能理解我莫名的无言，这才使得我没有孤独，重新找回一度失去的快乐。并且使我懂得抑郁就是自己织的茧，自己的牛角尖，得自己去咬破，得自己去钻出！否则在自制的厚茧里埋怨、折磨自己，换来的就是比死亡更可怕的悲伤、内疚、孤独、妒忌、憎恨的内心世界，太可怕了！如果一个人不能原谅他人的一点微不足道的错误，也不原谅自己一次无足轻重的过失，苛求自己，那么，随之而来的就是太多的烦恼、猜疑，没有安全感。

  老公说，世界很广阔，也很绚烂，只要你去看。健康快乐的生活别人给不了。最爱你的人也不行，要靠自己！其实原本我不是这样轻易伤心的人，1994年的8月27日，给我的世界带来了一片黑暗。我知道了什么叫“死亡”，什么是亲人的死亡，母亲的眼泪，我笑声的嘎然而止，更是那一桩竖立的冰冷的墓碑。惊天动地的转变，让我瞬间丧失了一切欢乐，感受不到真实。生活不应该是这样的，母亲不应该有眼泪的，我和妹妹的笑声是爽朗的，墓碑上的名字不应该是我的父亲和弟弟，不可能！心底发出一声令人揪心的凄惨的叫喊，从此，在抑郁症的阴影中，在无数个不被理解的阴暗日子里，我走过了风风雨雨。没有遇到老公之前，那是一段没有阳光，没有情怀，没有温暖，没有人照顾，不被人理解的日子，未来渺渺茫茫。

  是爱，是一份浓浓的爱，让我走出了抑郁的心情，重新拥有了欢笑，再次找到了生活的信心，使我看到了前面路上的鲜花；是老公，用他的臂膀让我靠着觉得安全，是他的话语温暖了我久久冰冷的心房，说不出什么话，他的手牵着我的手，紧紧握着，我才安然入梦。他帮我度过一道道难关，听我诉说自己的烦恼，拭去我莫名的泪珠，让我走出心灵黑暗的房屋，享受到阳光般温暖的爱抚和由衷的快乐。

  “你和我的生命才刚刚诞生，人生才刚刚开始，我们是最幸福的……”是啊，遇到爱，真是人生的幸事，我们没有过去，只有现在和未来。走出抑郁，感谢老公，感谢如何防止白癜风复发爱！