设为首页 收藏本站
查看: 34|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

中医推荐嘴唇坚持练习减少面部皱纹

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2019-11-3 17:46:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
<p>皱纹、皮肤松弛、脸色灰暗,虽然人的衰老是从内部器官开始,但在一张脸上的体现却是最明显。中医推荐一套嘴唇,每天坚持练习,就可以有效减少面部皱纹,并保持滋润的面色。</p>
<p>开闭嘴唇法:将嘴巴最大限度地张开,发啊声或呵气,然后再闭合,有节奏地一张一合,每次连续100下,或持续2~3分钟。或者每天早晚一次,每次说30至40遍“OE,OEOE”。这两个开闭嘴唇的动作原理是一样的。对维护肤色红润有光泽、皮肤有弹性有很大的帮助。</p>
<p>擦搓嘴唇法:把嘴唇闭好,用一只手的两个手指在嘴唇外轻轻地擦或者搓,一直到擦搓的地方变红又感觉发热之后停止动作。随着年龄的增大,口唇轮廓线也将模糊消失,导致唇弓形态标志不明显,破坏了面部整体美感。这个方法能够有效维持嘴部形态,还能使口腔或者牙龈的血液循环更好的改善。</p>
<p>闭唇鼓腮法:鼓起左腮,用力吹气,使气流通过左嘴角呼出。再鼓起右腮,用力吹气,使气流通过右嘴角呼出,反复多次;闭紧嘴唇,两腮用力鼓起,用食指按住嘴角,然后收回,反复多次。这些动作都可防止腮部肌肉萎缩塌陷。</p>
<p>除嘴唇外,还可以借助双手外力,比如闲时可以多用双手食指拇指同时提拉双侧嘴角,这样做可以预防嘴角下垂。</p>
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表