多吃改变酸性体质的碱性食物

死磕野兽

<p>多吃改变酸性体质的碱性食物</p>
<p>既然人体所需的碱性物质只能从外摄取，对于身体状况已经北京能治好白癜风的医院呈现偏酸性的你而言，在调整期间内，你应该保证自己每天所吃的食物80％都是属于碱性的，而酸性食物只能占北京白癜风医院哪些好你每日饮食总量的20％。健康TIPS：常见食物的酸碱性 1． 强酸性食品：蛋黄奶酪白糖做的西点或柿子乌鱼子柴鱼等。 2． 中酸性食品：火腿培根鸡肉猪肉鳗鱼牛肉面包小麦奶油马肉等。 3． 弱酸性食品：白米落花生啤酒油炸豆腐海苔文蛤章鱼泥鳅。 4． 弱碱性北京最权威的治疗白癜风中医医院食品：红豆萝卜苹果甘蓝菜洋葱豆腐等。</p>