新妈产后上火吃什么好

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<p>新妈产后上火怎么办？在分娩后，新妈妈是很容易出现不同上火症状的。面对产后上火，新妈白癜风专家百姓放心妈需要从饮食上来调理。今天，就来看看产后治疗白癜风最安全的方法上火的具体症状和吃什么能去火吧。</p>
<p>　　新妈产后上火的症状</p>
<p>　　心有火：心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。</p>
<p>　　肝有火：肝有火的哺乳妈妈会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易冲动，经常发脾气。</p>
<p>　　脾有火：脾有火的哺乳妈妈舌苔黄腻、口苦口干，口腔生疮，想大量饮水。</p>
<p>　　胃有火：胃有火的哺乳妈妈会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状，另外，大便还会干燥。</p>
<p>　　那么，产后上火吃什么好呢？</p>
<p>　　产后上火吃什么</p>
<p>　　多食蔬菜：白菜可以清热除烦，利大小便，芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益；莴笋清热、顺气、化痰；茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，白癜风最好的外用药莲藕清热生津、润肺止咳；百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。</p>
<p>　　适量食用绿豆：喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。</p>
<p>　　水果能清热排火：除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果，也可配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象；杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。</p>
<p>　　产后上火，合理饮食是很重要的哦。</p>