冬季男人补肾壮阳十大食谱

歇斯底里的微笑

<p>冬季男人补肾壮阳十大食谱</p>
<p> 冬天寒冷至极，不少男性朋友嘟囔整天提不起精神，殊不知很可能是他们自身肾气不足，肾功能下降了，相当有必要去补肾。为了，饭菜小编在这里为男士们推荐一些补肾食谱，希望能助补肾的各位男士一臂之力！</p>
<p>十大实用补肾食谱：</p>
<p>1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。</p>
<p>(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅北京治疗白癜风最好的医院煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。</p>
<p>北京专业看白癜风医院(3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。</p>
<p>(4)白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。</p>
<p>(5)鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸白癜风治疗那里好熟，加糖服食，每日2次。</p>
<p>(6)麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。</p>
<p>(7)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。</p>
<p>(8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与白癜风医院募捐活动桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。</p>
<p>(9)甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。</p>
<p>(10)韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。此方有温肾助阳、止遗泄功效。</p>
<p>另外，日常生活中的对补肾大有裨益的食物有：虾、淡菜、泥鳅、牛肉、驴肉、牡蛎、鹌鹑、蛇肉、鸽肉、狗肉等。 多点食用以上食物，可以确保肾气旺盛，远离疲劳，做精力充沛的男人就是如此简单!</p>